慢性上咽頭炎の治療を始めて1年。現在も耳鼻科でのEAT治療（Bスポット療法）を続けています。MSMプレフィアと一緒にサイナス・リンスという製品を使った鼻うがいを実践したところ、症状がさらに改善！使用方法についてもご紹介しています。

歯列矯正の前段階として実施することになったスプリント治療。出来上がった装置を受け取りに矯正歯科へ行ってきました。初めて装着したときの様子や調整方法・使用上の注意点なども詳しく解説。スプリントを使用する中で感じたことについてもご紹介しています。

「共同印刷株式会社」が運営するポイントサイト「リア食」。2018年頃から日々食卓画像の送信を行ない、数万円相当のポイントを貯めることができました。主なポイントの貯め方や過去のポイント交換数の詳細などご紹介しています。

毎日のすきま時間に行なっている「ポイ活」。2020年4月～9月までの半年間に貯めたポイント数について公開しています。こつこつ続けた結果過去最大のポイント交換数に！各サイトのポイント内訳なども詳しくご紹介しています。

3度目の歯列矯正について、まずは顎関節症の治療を行なうことになりました。治療に使うスプリントを作るため矯正歯科へ。問診票の記入や歯型取り・噛み合わせの確認など、通院時に実施したことについて詳しくご紹介しています。

3度目の歯列矯正について、治療を行なうかどうかを決めるための精密検査を実施しました。CT撮影や噛み合わせの検査など。その結果重大な問題が判明！悩みながら下した決断やその後のこと。結果を聞く前に行なった唾液検査などについてもご紹介しています。

3度目の歯列矯正について、お世話になる矯正歯科がついに決まりました。過去のトラウマから1度は諦めた矯正治療のやり直し。矯正歯科探しを再開することにした理由や、治療を受ける矯正歯科が決まるまでの経緯について詳しくご紹介しています。

矯正治療のやり直し後に再び発生した後戻り。噛み合わせに悩む日々がつづき3度目の歯列矯正を検討し始めました。矯正歯科学会の「臨床指導医」という資格や精密検査の内容など、矯正歯科選びの際に重視するべきポイントについてご紹介しています。

2度目の歯列矯正で改善したこと＆しなかったことについて1つずつご紹介しています。ブラケットを外した段階では改善していたものの、後戻りにより再度発生してしまったことも。こうして少しずつ、3度目の歯列矯正を意識し始めました。

初めての歯列矯正後に起きた問題を改善するため、2度目の矯正治療を検討することに。別の場所での治療を希望したものの、最終的には以前と同じ矯正歯科へ。紹介先の矯正歯科での出来事や2度目の歯列矯正について詳しくご紹介しています。

明治8年創業のふとんタナカが提供するオーダーメイド枕「じぶんまくら」。ドラム式洗濯機を使って自宅での洗濯を行ないました。洗濯コースの種類や使用した洗剤・洗濯方法や干し方についてなど写真付きでご紹介しています。

住友林業の24時間換気システム・第3種換気システムのフィルター交換について、画像付きでご紹介しています。換気システムの種類やフィルターのお手入れ方法なども。久しぶりのフィルター交換、かなり汚れていました…。

住友林業のインテリアフェアで購入した、飛騨の家具シラカワのダイニングテーブル。サイズが大きすぎたためインテリアショップにリメイクをお願いすることにしました。買い替えではなくリメイクを選択した経緯や、依頼したお店についてなどご紹介しています。

毎年大人気の「ヨドバシカメラ」福袋。今年も抽選に当たり「エステ・健康家電の夢」を購入しました。総額3万円を超える美容機器やケア用品が入った夢のお年玉箱。内容の詳細や価格・中身のお得度についてなどご紹介しています。

住友林業で家を建てる際に悩んだエアコンの隠蔽配管について。隠蔽配管にした場合のメリットとデメリットを詳しく解説しています。最終的に隠蔽配管をやめた我が家。実際に生活をして感じたことなど率直な感想を掲載しています。

茨城県水戸市のカフェ「PANDA MARKET（パンダマーケット）」を初訪問。2023年3月、茨城県庁25階の展望フロアにオープン！店内の様子やメニュー内容・注文したモノについてなど詳しくご紹介しています。

茨城県かすみがうら市のレストラン「ボンジュール」を初訪問。渡辺直美さんがテレビで紹介したこともある有名なお店で、お手頃価格な洋食ランチをいただきました。店内の様子やメニューの詳細・エビフライ付きのセットメニューについてなどご紹介しています。

2歳3ヶ月になる愛犬むぎ。2024年7月の成長記録として日々の写真を掲載しています。アロペシアX（脱毛症）のお薬を続けた結果ついに発毛の兆候が！？経過観察についても被毛の様子とともにご紹介しています。

茨城県水戸市の「K'S CLUB（ケッズクラブ）」を十数年ぶりに訪問。人気のイタリアンレストランにて濃厚なスパゲティグラタンをいただきました。口コミで評判のスムージーも初注文！店内の様子やメニュー内容・注文したモノについてなどご紹介しています。

2歳2ヶ月になる愛犬むぎ。2024年6月の成長記録として日々の写真を掲載しています。初めてのお泊り旅行やオフ会などイベント盛り沢山な1ヶ月。アロペシアX（脱毛症）の治療経過について通院時の様子とともにご紹介しています。